天津前列腺炎怎么预防呢

医生男科说前列腺炎是一种常见的前列腺疾病.前列腺痛,引起疼痛在男性是必不可少的.很多原因都会引起前列腺痛.当男性患上此病时,应选择正规医院于及进行详细检查.原因结账后,较好执行治疗.另外男性前列腺炎要做好预防.那么,如何预防前列腺炎呢?义乌康源医院的医生会给你看.

前列腺炎怎么预防呢?

一、避免久坐不动

经常久坐可引起前列腺充血,引起排尿困难.经常文体活动有助于减轻症状.

二、忌酒、少食辛辣

大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,有可能导致前列腺痛;咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,导致排尿困难.

三、防止受凉

受凉可引起前列腺的交感神经活动增加,导致尿道内压力加大,前列腺管也因收缩而妨碍排泄,因前列腺液淤积导致前列腺充血,引发前列腺痛.洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,可以减缓症状.

四、适量饮水

饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,使前列腺组织充血,造成非特异性感染.多喝水可以稀释尿液,故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水.

五、不憋尿、不可过劳

憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺.因此,一定要做到有尿就排,养成及时排尿的习惯;疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,当生活压力减缓,前列腺症状通常会缓解.

哪些措施可以缓解前列腺痛?

一、在热水中(以能忍受的温为限)坐浴15~30分钟,每天1~2次.

二、前列腺痛患者应多补充水分,至少每天喝2~3升水,增加尿液,有助于排出废物、细菌和毒素.

三、运动,走路是男性的运动方式,另外还要注意的是此时不宜骑自行车,避免车座压迫前列腺,加重病痛.

四、经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能,缓解前列腺痛.

五、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊.生南瓜子含丰富的锌,不但对前列腺痛有帮助,还对几乎所有前列腺疾病有帮助.

温馨提示:上述就是关于男性前列腺痛的简单介绍,希望对广大男性有所帮助.男科医师表示,生活中男性朋友应该更好重视自身的健康,更多的关怀男性的前列腺健康,来尽量减少前列腺疾病的影响.祝您健康.