阳痿预防有哪些

预防阳痿需要哪些好习惯？阳痿的发生与人们的日常生活习惯密切相关。因此，要想更好地预防这种疾病的发生，就必须在日常生活中严格要求自己。那么预防阳痿需要哪些好习惯呢？

1、改掉不良的生活习惯，避免纵欲过度，对于男性早泄，乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处，因此，在询问男性早泄怎么办之前，先改变以往的不良习，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免，加强体育锻炼，但需要劳逸结合。

2、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

3、男方应分散对同房的注意力，将阴茎感觉转移到思考其他问题，都将有助于延缓射精。佩戴双层避孕套，降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

4、改变性生活时间，一般性生活都是在晚上，但如果你将其改在清晨睡醒时，精力旺盛的时间，相信性生活质量会有提高。

5、在性生活，男性应该尽量降低阴茎抽动的幅度和速度，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6、掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

7、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将对治疗更加，切忌埋怨、责怪丈夫。

以上的内容就到这里了，平时多注意生活习惯，出现阳痿的症状及时到医院检查治疗。