怎样避免男性患上阳痿呢

人们应该注意伤害,这是一种阳痿的疾病.这种病的出现会极大的影响男性的生活.伤害人要预防阳痿.男性怎么预防阳痿?我们来看看医师的详细介绍.

阳痿的预防1:消除心理因素.要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待"性欲",不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次同房失败而懊丧耽忧,缺少信心;夫妻双方要增加感情交换,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽可能避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;同房时思想要集中;特别是在到达性快感高峰,行将射精时,更要思想集中.

阳痿的预防2:节房事.长时间房事过度,沉醉于色情,自慰用力过度致使精神疲乏,是致使阳痿的缘由之1.实践证明,夫妻分床,停止性生活1段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施.

阳痿的预防3:多做运动可以预防阳痿,运动的好处多多,除能让人具有好身材外,对血汗管的帮助也很大.对男士而言,运动更有1项妙不可言的好处:可以增强性能力.根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的1项大范围研究显示,1个每天通过运动较少消耗掉2千卡热能的男人,患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多.

怎样预防阳痿各位读者都已明白了,那就行动吧.用自己的行动把阳痿从自己的生活中有效的赶出去 ,健康快乐的生活.