轻装上阵防早泄

早泄大家都很熟悉,耳边风.可以分为两类,一类是有机的,一类是非有机的.非器质性的早泄有很多种,主要是精神紧张,缺乏性技能,缺乏经验造成的.这种病人1必须轻装上阵.

1、改变同房时间.

大多数人习惯在晚上临睡前过性生活,但对早泄患者而言,应适当改变同房时间.比如,在每天凌晨睡醒后或午休后,身体已从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,更容易于男性控制自己.同时,这类男性还应改变同房体位,如采取女上位或侧位,下降男性的性兴奋度,有助于延缓射精产生.

2、戴安全套.

这样能下降男方性兴奋时龟头的敏感性,延长同房时间.产生早泄次数较多时,较好在1段时间内别过性生活.同时要规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒.

面对早泄,预防和积极医治早泄,夫妻间相互理解、配合密切才行.由于夫妻生活是深层感情交换的进程,只要双方都取得充分的愉悦,时间其实不重要.

3、同房中要"轻装上阵".

50%以上的早泄患者和其心理状态有关,他们大多性情内向且斟酌问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引发早泄.长此以往,中枢神经系统会构成条件反射,每当性生活时即产生早泄.这些患者要在医生指点下,分析病发缘由,放下心理包袱.妻子的理解、配合及耐心特别重要,有时1个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟.前戏充分.同房前充分爱抚、亲吻,能使女方前卫入兴奋状态,较易取得满足,这样也能在1定程度上弥补男性射精过快的遗憾.

轻装上阵医治早泄,你做到了吗.