预防早泄的措施有哪些

早泄是指男性阴茎进入女性阴道后，女性还没有达到性潮的情况下，男性的性生活时间非常短，导致早期射精，导致性生活不和谐的情况。在日常生活中预防早泄的对策有哪些呢？

预防早泄措施：

1，夫妇必须正确学习有关性的知识，理解男女间的性反应生理上的差异，消除误解，正确掌握性生活所需的性技术。

2，避免纵欲，过度感情，克服过度频繁手淫的不良习惯。

3，偶然出现早泄的时候，女性应该安慰、理解、照顾男性，温柔地帮助男性克服恐怖、紧张、罪恶感，避免怨恨、责怪男性。

4，应积极治疗可能引起早泄的各种有品质的疾病，从根本上避免早泄的发生。

5，男性必须调整好人际关系、家庭关系、夫妇关系，努力营造一种轻松、温暖、良好的家庭氛围。请不要每次性生活都紧张或焦虑。越紧张越容易发生早泄。

6，男性朋友应积极参加体育活动，提身心素质，增强意志控制能力。

7，调整情绪，消除因害怕女性怀孕、生殖器过小、担心性能不强而产生的紧张、自卑感、恐惧心。性生活的时候必须放松。

8，男性患早泄的情况下，女性也不能过度责备男性，以免加重男性的心理压力。

温馨提醒：其实日常生活中很多金额不好的习惯会导致很多恶性疾病的发生，所以要保持健康良好的生活习惯，预防很多疾病的发生，如果发现自己的身体有不舒服的症状，就要注意自己身体出现不适的症状。如果发现了及时的治疗。